Post Malone dit à Joe Rogan arrêter le Cola est la force secrète derrière sa perte de poids de 30 kilos.

Post Malone, le populaire rappeur et chanteur américain connu pour ses hits tels que "Circles" et "Rockstar", a récemment partagé dans un épisode du podcast de Joe Rogan, 'The Joe Rogan Experience', des détails sur les changements de mode de vie qui ont mené à une perte de poids impressionnante de 30 kilos. Une des modifications les plus notables de sa routine a été l'élimination totale du cola de son régime alimentaire, une étape qui lui a donné beaucoup de force dans sa lutte contre les kilos superflus.

Au cours de la conversation sincère avec Rogan, Post Malone a expliqué comment se passer de cola a eu un impact positif non seulement sur sa condition physique, mais aussi sur son bien-être mental. Les boissons gazeuses sucrées, comme le cola, sont souvent associées à une prise de poids et à divers problèmes de santé, il est donc compréhensible que leur suppression ait pu conduire à d'importants résultats. En outre, Malone a révélé qu'il avait également arrêté de consommer de l'alcool, ce qui a aussi joué un rôle clé dans sa métamorphose, en contribuant à sa perte de poids et à l'amélioration de son niveau d'énergie.

Dans l'interview, Malone a souligné comment, grâce à différents ajustements de style de vie, il a maintenant plus d'énergie et peut mieux se concentrer sur sa carrière musicale et ses performances en live. Il a revu son régime alimentaire et suit un régime riche en fibres, tout en essayant simultanément de réduire sa consommation de sucre et d'autres aliments malsains.

De plus, Malone investit beaucoup de temps et de ressources dans sa condition physique. Sa routine de fitness comprend des exercices cardio, du yoga et de la musculation, qu'il essaie de pratiquer au moins deux fois par semaine. Selon Malone, il est important d'avoir une routine sportive régulière pour son bien-être global.

Le rappeur prend sa santé très au sérieux et a même embauché un chef personnel pour préparer ses repas. Ces repas sont pauvres en graisses saturées et en glucides, mais riches en ingrédients sains. Grâce à ces ajustements, Malone parvient à gérer son poids de manière saine sans trop manger ou souffrir de baisses d'énergie qui accompagnent souvent la consommation d'aliments riches en calories.

L'honnêteté de Post Malone sur sa perte de poids et son engagement envers un mode de vie plus sain sont admirables, surtout parce qu'il a publiquement discuté des difficultés rencontrées lors de ces grands changements. Cependant, avec détermination et discipline, il a montré qu'un changement positif vers un mode de vie plus sain est possible.

Cette histoire personnelle de Malone est une source d'inspiration et d'espoir pour ses fans et auditeurs du monde entier qui peuvent lutter avec leur poids ou leur santé. Son expérience montre que de petits changements cohérents dans l'alimentation et le mode de vie peuvent conduire à des résultats substantiels et durables.

Le combat réussi de Post Malone contre les kilos illustre l'importance de la persévérance et de la volonté de changer. Son parcours souligne qu'il n'est jamais trop tard pour commencer le chemin vers une version de soi-même plus saine et plus heureuse. Avec le bon état d'esprit et l'engagement, les gens peuvent transformer leur vie pour le mieux, et Post Malone est un exemple vivant de cette possibilité.